【科普】从中医视角探讨胆结石的成因与治疗
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随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变
我国胆囊结石发病率越来越高
那么什么是胆囊结石呢？
胆囊结石是人体内由肝脏分泌和产生的胆汁浓缩后，其中的固体成分凝聚成为结石。我国胆囊结石的发病率达8%-10%，且随着年龄的增长，发病率呈进行性上升趋势，女性明显多于男性。
中医认为，人有五脏六腑，胆为六腑之一，内藏金汁（胆汁），胆附属于肝，主疏泄，其作用是调节胆汁的储藏与排泄，参与水谷精微的消化与吸收，肝胆功能的正常与否与胆石症有直接的关系。
如饮食失节、寒温不适、情志损伤等因素刺激，可引起人的肝胆失其调节与疏泄，则体内湿热内生，气机不畅；久则湿热煎熬胆汁成石；胆石停留，湿热不清，进一步发展可导致体内热盛蕴毒，毒热或熏蒸肌肤发黄，或深陷营血发厥，引起全身性的危重症候。
哪类人容易“长结石”？
1
不吃早餐
不吃早餐是引发胆囊结石的一个重要诱因，饥饱无度则伤脾，这里的脾是指我们的消化系统，五谷不按时，脾胃运化失司，脾胃气滞，从而导致肝胆失于疏泄，胆汁排泄失去节律，胆道淤滞从而胆汁煎熬为石。
因此，保持良好规律的饮食习惯，促使胆囊中胆汁有规律地排放进入肠道，对防止结石形成、维持胆囊良好的功能有积极意义。
2
情志失调
现代生活尤其在一线城市，生活节奏快、工作压力大，抑郁好怒是常见的情绪表达。长期肝气郁结，郁久化热，胆气不舒，湿气不泄，日久湿热煎熬，化为胆石。
3
作息不规律
现代人因工作需求、社交应酬等原因，经常熬夜。中医认为肝胆是一整个系统，故有肝胆相照一说，而胆汁主要来源于肝脏的分泌，过度熬夜使肝脏受损，胆汁分泌排泄就会出现异常，最终还是肝胆的疏泄功能出现了异常，就容易出现胆道的结石。
胆囊结石什么症状？
有时体检发现的胆囊结石，多半是无症状胆囊结石。临床上常无明显症状，多在体检时发现。
一旦患者出现临床症状，就要进行胆囊切除手术。术后常常辅助可见光照射，隔物灸，定向透药等中医特色疗法来帮助患者恢复排气排便。但对于无症状患者，是否选择手术治疗仍有很多争议。一部分医生会建议通过服用利胆药来保守治疗，然而现实里，这些疗效甚微。
但对于部分高危人群，即使是无症状的胆囊结石，医生可能还是会建议行预防性手术治疗。高危因素包括：糖尿病、高血压、高脂血症、胆囊无功能、合并有胆囊息肉、胆囊充满型结石等。
当然，具体的情况必须有专业的医生当面进行诊断和制定治疗方案。
如何预防胆囊结石？
中医治病的最高要求就是“不治已病治未病”。所以，无论何种疾病，提前预防是非常重要的。预防胆结石具体可从以下几个方面做起：
1
良好的饮食习惯
多吃一些新鲜蔬菜瓜果，另外，尤其要注意多饮水，配合多纤维的蔬菜瓜果，也能使得胃肠道蠕动加快，促进胃肠道排空，胆汁的排泄顺畅，减轻肝胆负担。
患有胆石症的患者秋冬季饮食上尤其应避免过于辛辣、油腻、刺激性食物，避免各种湿热之气积蓄，造成肝气不疏；避免胃肠道的刺激造成消化道不适症状。
2
规律的作息时间
作息规律，使得肝胆调节有度。“人卧则血归于肝”，保护肝胆最容易做到的就是保证优质而充分的睡眠。
3
适当锻炼身体
适当进行户外活动，如慢跑、打球等，既能使人体气血通畅，吐故纳新，强身健体，既可以促进胃肠道蠕动，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
3
健康的心态
怒伤肝，惊伤胆。肝喜疏恶郁，尤其是秋冬季，天气比较干燥，很多人容易发生情绪不稳定的现象。所以，保持一颗平常心，能使得肝气舒展，胆汁顺降。
最后，如果已经有明确胆石症的患者需要去正规医院按定期复查，没有症状的时候可以中药调护，如果出现病情反复及进展，有手术指征的则需手术治疗。
